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為了培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注內(nèi)心、了解和悅納自我，以及進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作，5月21日至25日，教育學(xué)院陽(yáng)光心理志愿服務(wù)隊(duì)在一期東門入口處開展心理健康日主題活動(dòng)。

心理健康日是每年的5月25日，諧音為“我愛我”，核心內(nèi)容為關(guān)愛自我、了解自我、接納自我，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會(huì)。本次活動(dòng)主題為“吾愛吾自己，四季皆浪漫”，活動(dòng)主要分為心愿便利貼、幸福模樣和自我欣賞與接納三個(gè)部分。在心愿便利貼這一部分中，同學(xué)可以將一張寫了個(gè)人負(fù)面心事的便利貼投入藍(lán)色箱子，并從紅色箱子中拿出一張別人分享了喜悅事情的便簽；也可以將一張寫了個(gè)人正面心聲的便利貼放入紅色箱子，并從藍(lán)色箱子中取一張寫下激勵(lì)話語(yǔ)。第二個(gè)部分是幸福模樣，志愿者準(zhǔn)備好彩筆、記號(hào)筆，引導(dǎo)同學(xué)們?cè)谡拱迳嫌涗涀约洪_心的模樣，該活動(dòng)有利于同學(xué)們激發(fā)自己的積極心態(tài)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。最后一部分是自我欣賞與接納，同學(xué)們可以在展板上寫下自己的優(yōu)點(diǎn)和對(duì)自己的贊美，分享自己的興趣愛好，展示自己的獨(dú)特魅力，來(lái)增強(qiáng)自信心和自我價(jià)值感。完成了兩項(xiàng)任務(wù)的同學(xué)即可領(lǐng)取小禮品一份，在有參與感的同時(shí)，也能有成就感。

本次活動(dòng)不僅宣傳了心理健康日，也有利于同學(xué)們緩解壓力、放松身心，注重身心健康。在今后的生活中，努力做到我愛我自己。（撰稿：王美儀 初審：張弦樂 復(fù)審:王迅 終審：劉良宏)